风湿患者生活中如何保健啊？

女 | 24岁 2014-06-21 20:22:04 1人回复来自

健康咨询描述：我以前青春期时为了爱美冬天穿很少的衣服导致腿部受了凉，一到冬天下半夜时腿部关节肿胀的都睡不着觉，腿部疼痛的都站立不起来，后来去医院做了常规的血液和尿液检查却是风湿的症状，那风湿患者在生活中如何保健。

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2014-06-21 20:22:05 我要投诉

您好，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

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