哪些食品可以防范更年期综合征

女 | 52岁 2014-06-22 08:50:31 1人回复来自

健康咨询描述：我已经进入更年期了，但我的身体啊，情绪啊还没有像其他女性变化那么大，身体上只是有些稍稍的发胖，心情偶尔会出现烦躁，比较喜欢清静，请问更年期的女性应该多吃哪些食品？

想得到怎样的帮助：请问哪些食品适合更年期的女性食用？

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2014-06-22 08:50:31 我要投诉

你好，更年期妇女多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。

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温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语：梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，这是不以人的意志... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：50岁以上的人群 常见症状：潮热、潮红、易怒、情绪不稳定[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：一般疗法、心理疗法、药物疗法