便秘怎么预防改善呢？

男 | 42岁 2014-06-23 20:18:55 1人回复来自南昌市

健康咨询描述：不知道是因为什么原因导致我这段时间的排便情况不是很好，感觉便意的时候却难以排出。平常在排便的时候还有费力和艰难的状况，同时发现大便干结。我担心长期下去会造成严重便秘，想要知道该怎么预防改善才好。

想得到怎样的帮助：便秘可以怎么预防改善呢？

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