怎么才能快速长高越快越好

      病情分析：
      你目前的升高还是可以的，但长高是需要一个过程的，不会时间太快的，
      指导意见：
      你可以注意多吃点鱼虾，牛奶等食品，平时注意保持饮食均衡，多运动，以游泳，跑步等运动比较好，有利于长高的
      

      病情分析：
      您好，看了您的叙述，现在14岁，喜欢一个球衣，希望快点长高，这个心情是可以理解的。
      指导意见：
      14岁的年龄，正好是在发育期，其实每天都在长高，只是自己感觉不到而已。
      
      以上是对“怎么才能快速长高越快越好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是没有捷径的，建议你注意加强营养物质，适当锻炼。
      指导意见：
      你好，你现在处于青春期，正是身体发育的黄金时刻，建议多吃新鲜的蔬菜水果。补充足够的营养物质。
      

      病情分析：
      你好：你现在14岁了，进入青春期了，青春期生长的是很快的。
      指导意见：
      要注意适当运动，加强饮食影响，适当补钙，睡眠要充足（晚上10、11点一定不要错过），这一个阶段你会长很快的。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况属于正常。
      指导意见：
      请不要担心，建议你平时多吃营养丰富的食物，加强运动，平时多锻炼体质，保持心情舒畅，保证睡眠充足，你正在生长发育期只要努力会实现愿望的。
      

      病情分析：
      人体身高生长发育是有个人差异的，一般取决于遗传因素。
      指导意见：
      你好，人体身高生长发育是有个人差异的，一般取决于遗传因素。只要是不偏食，适当运动就会健康的生长的。
      
      以上是对“怎么才能快速长高越快越好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男孩子14岁若已经进入青春期，153公分就有点矮。
      指导意见：
      若尚未进入青春期，就很有希望在近期出现身高迅速增长。
      

      病情分析：
      您要求长高，可是没有快速长高的方法啊。14153cm算是正常的。人的身体是慢慢在长高的，这是正常的生理现象。您还是可以继续长高的。
      指导意见：
      加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些要努力的做到。并可考虑选用营养保健品如蛋白粉、成长快乐等。
      

      指导意见：
      您好，身高在出生到大概12岁左右是有标准的，但是从12岁左右开始开始第二轮的生长高峰期并且在基因、饮食和睡眠运动等的影响下。个体是有差异性的。所以你14岁153cm是正常的但是没有一个标准的说法的。