健康咨询描述: 高考结束之后,我的心情就没有好起来,现在更是抑郁的严重了呢,我没有考好,一是担心让父母失望了,另一个是对未来很迷茫,万一考不上,我好没有面子的呢,我该如何调节自己的心情呢。
想得到怎样的帮助:请问抑郁该如何调节好呢?
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