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体质虚弱怎么办?

男 | 8岁 2014-06-30 22:01:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 小孩身体一直都有点虚弱,只要稍稍跑动一下就全身出汗,无力的样子,看起来很瘦弱,胃口也不好,是什么原因造成孩子体质虚弱?有什么好的根治方法吗?

想得到怎样的帮助:怎么治疗体质虚弱?

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隆冬飞雪
隆冬飞雪 其他 帮助网友:31424称赞:156
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2014-06-30 22:01:06 我要投诉

      你好,1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食,身体抵抗力强。2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上,晚上宝宝深睡眠多,各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。3.适当运动。运动可以加快代谢,通过汗液排出体内脂肪酸,尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道,补充水分,加快体内毒素从尿液中排出。
      

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