健康咨询描述: 我的大腿的肉很松,屁股这一圈的肉也很多,平时一坐下来大腿上的肉就多得不得了,看着就揪心,还有啊医我这个腿呢小腿上的肉多了,看起来就很弯,我怎么才能让我的腿变得有又直又瘦又长啊!我怎么才能很快这让我头疼的身材呀,医生,帮帮我吧,谢谢了(#∩_∩#)
病情分析:
您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
指导意见:
其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
病情分析:
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
指导意见:
可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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