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更年期综合征患者吃些什么对身体好？

女 | 50岁 2014-07-05 15:08:00 1人回复来自

健康咨询描述：我最近的经期开始紊乱，平时晚上也是失眠，盗汗，还有点神经衰弱，听到声音就会醒。平时也总发脾气。我知道这是更年期了，我已经开了些治疗更年期综合症的药，我想在平时多吃点蔬菜水果之类的调理。

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kshd 其他帮助网友：25968称赞：28

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2014-07-05 15:08:00 我要投诉

你好，更年期综合征一般都是女性体内的雌性激素下降导致的，所以多吃富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。

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