健康咨询描述:
有一些心理状态让我感觉不太舒服,想咨询一下该怎么调理。
1 与人交流有紧张感,不自然,不敢正视交流对象的眼睛;
2 顾虑多,总是担心一些不必要的事;
3 完美主义,总想把什么事做得天衣无缝,否则就不舒服;
4 爱幻想,脑子里总是浮现出现实中不可能的画面,很难专心;
5 对于发生过的事总是去想,患得患失。
谢谢解答!
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