压力大生活不规律引起的睡眠少，肾虚，怎么

      病情分析：
      你好，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。
      指导意见：
      建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪。
      

      病情分析：
      您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。
      指导意见：
      指导意见：平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补
      

      病情分析：
      您好，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参。
      指导意见：
      注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治。
      
      以上是对“压力大生活不规律引起的睡眠少，肾虚，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      需要锻炼需要戒烟酒的
      指导意见：
      身体是最大的本钱的，这样挥霍以后老了就比较麻烦了的，需要及时治疗的