胆结石饮食调节方法?

男 | 26岁 2014-07-11 17:07:33 1人回复来自

健康咨询描述：我平素身体挺健康的，最近这段时间上腹部闷胀隐痛，特别是在吃了油腻的东西就更明显了。到人民医院看了下，说是胆结石，医生说可以先从饮食上进行调节，我想问调节的方法？该注意些什么？

想得到怎样的帮助：得了胆结石该怎样调节饮食？注意什么？

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2014-07-11 17:07:33 我要投诉

您好，在饮食上你应该禁酒及含酒精类饮料，饮食要规律、早餐要吃好。避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋（尤其是蛋黄），动物内脏。应该多吃各种新鲜水果、蔬菜，宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食物。祝您早日康复！

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温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。

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