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孩子体质弱怎么改善呢？

男 | 6岁 2014-07-12 09:07:36 1人回复来自

健康咨询描述：我儿子现在六岁了，虽然个子比同龄的不低，但是我家儿子特别的瘦，因为儿子总是生病，体质弱，平时只要是一变天气，他就就感冒，这个体质弱要怎么改善呢。

想得到怎样的帮助：我想知道孩子体质弱怎么改善呢。

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2014-07-12 09:07:36 我要投诉

您好，父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。多让孩子参加一些体育锻炼，每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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