长期便秘了

      病情分析：
      你好，长期便秘要解决还是要通过多饮食调节的，平时多吃些水果，蔬菜等，另外就是要注意多喝水
      指导意见：
      可以考虑适当服用麻仁软胶囊，注意平时养成良好的排便习惯，有便意的时候就要及时如厕，平时多运动锻炼
      

      病情分析：
      便秘常常与生活饮食方式有关。
      指导意见：
      这种情况建议多吃蔬菜水果多饮水，不要吃辛辣的，每天适当做一些体育活动，药物可以用一些通便灵等等。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，是便秘的症状，与进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
      指导意见：
      根据你描述的情况，建议每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，多吃含粗纤维多的食物和新鲜的果蔬，服用麻仁软胶囊通便按说明服用。
      
      以上是对“长期便秘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！