健康咨询描述: 我以前小的时候还特别的瘦,可是自从我上了初中之后,我就开始长胖了,之后就一直没有瘦下来过,现在都是流行的骨感美,像我这样的胖子自然就没有人喜欢,看着别人一个个的筷子腿,我真的是羡慕不已,我现在也好想减肥啊。
想得到怎样的帮助:请问怎样才能够健康有效的减肥?
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