强迫症倒至的抑郁症

      你好。结合你的描述，本病多采用药物及心理治疗、物理治疗等综合治疗。放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。[饮食调理]1.多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。2.多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。
      

      病情分析：
      你需要暂时放下工作，静静心。
      指导意见：
      建议你去旅游，最好是去西藏或者更远的地方，给自己的心灵放一个假，慢慢地就好了。
      

      病情分析：
      您的情况有可能与您的身体存在着精血亏虚的问题有关。
      指导意见：
      可考虑请中医大夫看看，选用中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤来调治。加强体育运动锻炼。
      
      以上是对“强迫症倒至的抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。