健康咨询描述: 自从小腿抽筋以后 ,白天不疼,每天晚上睡觉腿就疼 ,翻身更是疼得不得了,起床也困难 都是筋疼:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速解决?谢谢!
病情分析:
你好,腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
指导意见:
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效.如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗.
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