节食减肥能有副作用吗？

女 | 24个月 2014-07-25 12:27:27 1人回复来自

健康咨询描述：没有控制住食量，整个人变了许多，脸上和小腹上的肉是最多的，一点腰也没有了，而且只能穿比较肥大的衣服，心里特别的苦恼，最近这段时间一直都在节食减肥，可是又怕有副作用。

想得到怎样的帮助：节食减肥会有副作用吗？

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2014-07-25 12:27:28 我要投诉

你好，节食是有副作用的，有的人副作用挺多的，想皮肤变差，轻微便秘。还有会有口臭等等。建议一定要科学的减肥，只要平时多注意食量的控制，不要暴饮暴食，再坚持运动，是会有效果的.

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