身高问题是我一直以来的困扰。

      病情分析：
      你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见：
      体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次
      

      病情分析：
      你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。
      指导意见：
      反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。
      

      病情分析：
      你好，只要骨骺线没有闭合，通常男性25岁之前都能长高。
      指导意见：
      要多做运动，尤其是对脊椎纵向的压力。篮球，跳高，推荐你跳绳最有用了。
      
      以上是对“身高问题是我一直以来的困扰。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般20岁以后身高的发育就停止了
      指导意见：
      所以你现在长高的可能性不是很大，如果补充适当的营养，可能会有一定好处，但是不一定会长高多少