您好，我怀孕快三个月了，，

      病情分析：
      你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
      指导意见：
      因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你是不用担心的土豆含有丰富的维生素蛋白会促进孩子的身体发育的，但是多吃会造成你的胃酸和便秘的症状
      指导意见：
      建议，孕期应多吃高蛋白高钙，蔬果坚果才可以的促进孩子的发育，如牛奶，激动，蔬菜，水果，和核桃瓜子等促进孩子的发育才可以的祝你的孩子早日康复
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你怀孕3个月天天吃土豆。
      指导意见：
      很高兴为你解答，怀孕三个月是可以吃土豆的，这并不会影响胎儿健康的，但是孕妇还是以少吃薯类为好，特别是不吃长期贮存、发芽的薯类，这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。建议你饮食方面一定多样化，多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。
      
      以上是对“您好，我怀孕快三个月了，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！