坐着走路有时候腰挺疼，活动活动可以缓解疼

      你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你病情考虑是腰椎间盘突出的症状。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼。
      

      指导意见：
      患者腰椎间盘碰触，压迫硬膜囊，比较常见，严重程度需要结合临床症状，如果没有症状，可以暂时不予处理，也可以做一下牵引治疗，改善神经受压，改善症状，并注意坐立姿势要端正。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.
      指导意见：
      1急性期应睡硬板床绝对卧床3周
      2避免咳嗽打喷嚏防止便秘
      3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
      
      以上是对“坐着走路有时候腰挺疼，活动活动可以缓解疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！这种情况是腰椎间盘膨出，不是很严重。治疗主要是避免腰部劳累，少弯腰，带腰围限制腰部弯曲，腰部没有疼痛时锻炼腰背肌来稳定腰椎。不能长时间坐着。