走路走久了或者冷到了就更厉害,晚上发的状况较多

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。
      指导意见：
      建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。，。
      

      病情分析：
      存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下，
      指导意见：
      然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
      

      病情分析：
      你好，结合你的描述分析，考虑与受凉、劳累或是缺钙有一定的关系
      指导意见：
      建议注意保暖，适当的按摩和热敷，同时积极的补充钙片，吃些含钙丰富的食物较好
      
      以上是对“走路走久了或者冷到了就更厉害,晚上发的状况较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！