肾阳虚，得吃点什么食物？

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是肾主藏精主纳气的
      指导意见：
      考虑是温补肾阳温里散寒的治疗的原则助于改善你的症状的
      

      您好，很多肾阳虚的病人是由于心理压力过重，生活失去规律所造成的。应该放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体。根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
      

      你好，肾阳虚的表现，怕冷手脚凉，精神不振，有膝酸冷，自汗，多梦，腰痛，关节痛，听力下降，小便清长，夜尿频多。嗯建议你吃些健胃顺气丸，右归丸肾宝合剂等，你。
      
      以上是对“肾阳虚，得吃点什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多吃牛肉，生蚝，螃蟹，鹿茸等。多去运动锻炼不要辛辣煎炸刺激食物，不要熬夜上火。保持大便通畅睡眠充足，多吃点水果蔬菜。
      

      指导意见：
      你好，肾阳虚一般要吃壮阳的药物。中药里面壮阳的食物很多，如韭菜子、虾，淡菜，泥鳅等等，都可以吃的，但是首先要确定你是不是阳虚。这个要医生判断。谢谢