健康咨询描述: 我儿子一直都特别的爱玩电脑,平时只要稍微有点时间就一直坐在电脑面前玩游戏。我不让他玩游戏他就玩手机,总之就是没玩没了,我现在就特别担心孩子的眼睛这样子下去会近视。
想得到怎样的帮助:请问孩子应该怎么预防近视眼呢?
指导意见:
你好,要想预防近视这个需要注意平时多休息,尽量避免长期使用电脑,手机等,所以孩子经常玩电脑,中间还是要注意多休息的,另外就是要注意平时尽量不要长期久坐,多吃些蔬菜和水果,做好眼保健操利于预防近视
以上是对“请问孩子应该怎么预防近视眼呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,预防近视注意,看书写字时间不宜过久,持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻视力疲劳。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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