健康咨询描述: 最近不知道怎么了,我每天晚上睡的特别的晚,即使是白天工作了一天了,还是躺在床上睡不着,有时刚睡一会就被吵醒了,就再也睡不着了,我不知道我这属于失眠的症状吗。
想得到怎样的帮助:失眠的人都会有哪些症状啊
你好!失眠患者有入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,可出现记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦,工作能力下降,在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。保持好的心态,养成好的作息规律,不要熬夜,祝好!
你好,你这种情况大多数是由于长时间工作压力不大,所导致的神经衰弱症状,建议服用一些营养神经的药物,如谷维素和刺五加,能改善一下这种情况可以锻炼下身体。
你好,对于失眠的临床表现,通常表现为入睡困难,睡眠质量较差,入睡的时间比较短。此外还有记忆功能短,注意功能较差,每天困建工作能力下降
以上是对“失眠的人都会有哪些症状啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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