经常失眠会有哪些危害啊

男 | 56岁 2014-08-06 13:23:26 1人回复来自

健康咨询描述：可能是我长期服药的原因，所以我经常失眠，有时一整夜都睡不着，早上头疼的厉害，一点精神也没有，有时一晚上只睡两三个小时，现在的精神非常差，不知道我这样经常失眠会有哪些危害。

想得到怎样的帮助：经常失眠会有哪些危害啊

投诉

其他类似问题

dhft 其他帮助网友：28636称赞：85

微信扫一扫，随时问医生

2014-08-06 13:23:27 我要投诉

你好，长期失眠不治的话可能会导致抑郁症，会使人的免疫力，记忆力下降等。建议平时吃些清淡的食物，要保持睡眠的环境好。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗