抑郁的人吃哪些比较合适呢？

女 | 26岁 2014-08-09 15:46:48 1人回复来自

健康咨询描述：我从上次辞职之后心情很郁闷,什么也不想做,也不想吃东西,感觉也不是很喜欢见到其他人，哥哥给我请个心里医生,医生说我抑郁症。我也想早点康复呀，不知道这抑郁症的人平时多吃些什么对身体好呢。

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2014-08-09 15:46:49 我要投诉

你好，抑郁的人要多接触一些积极乐观的信息，多吃点鱼，蛋白质含量高的食物都不错的，避免富含饱和脂肪的食物;猪肉或油炸食物,例如,汉堡、薯条,会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗