健康咨询描述: 以前一直特别想回家吃饭,因为在食堂都吃腻了,可是回到家之后,也不知道自己是怎么了,一点胃口都没有,特别不愿意吃妈妈做的肉,于是就出现了挑食,但是怕影响自己的身体,不知道应该怎么办。
想得到怎样的帮助:出现了挑食之后应该要怎么办呢?
您好,根据您的情况,在你出现了挑食之后,首先你应该给你自己积极的暗示,在意识上帮助自己改变,其次,在饮食方面可以少量的搭配肉类,让自己慢慢接受,通过这样也就可以有效改善挑食。
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