最近各种难受，是因为不注重运动么
女 | 23岁 2014-08-12 10:58:03
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健康咨询描述： 这段时间，头发一把一把的掉，每天都跟睡不醒的似得，没有精神，而且有时还头晕，精神恍惚不能集中，动不动就觉得全身乏力，什么都不想做，胃也不是很舒服，时不时隐隐有点疼，拿左手掐腰使劲按肚子，感觉硬硬的东西，不知道是不是正常的呢？最近小肚子，还一阵一阵的疼，感觉就像什么东西揪着似得，有时早上还会觉得恶心，呼吸不畅，似乎有人掐着脖子似得~总之，就是各种不舒服，坐不住~~~难道是每天工作太久了，身体需要放松？:
想得到的帮助： 同事说这是亚健康，但是，总这样挺耽误工作的，只要盯电脑时间一久，就会就会感觉恶心，呼吸不畅，浑身不舒服，
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疾病百科| 亚健康
挂号科室：中医科、普通内科
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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