小孩体质差要怎样调理才好？

男 | 5岁 2014-08-12 15:41:50 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子平时的时候都没有什么毛病，就是一到冬天后就感冒，而且是不好的那一种，不管是打针吃药还是怎样的，总是还有一点点难受这样子的，别人说是体质差，我想了解一下有什么好的办法调理的？

想得到怎样的帮助：小孩体质差应该怎么办？

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2014-08-12 15:46:50 我要投诉

你好，对于孩子体质差，一定要制定好合理的饮食计划。父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。同时适当参与户外活动和规律性体育运动。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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