健康咨询描述:
血压值:90-160是高血压吗?高血压的饮食应如何注意?鲜奶可以喝吗?预防高血压有何食疗方法?
本次发病及持续的时间:刚发现几天
目前一般情况:好
病史:无
以往的诊断和治疗经过及效果:无
辅助检查:无
其它:无
你好!高血压的诊断标准是:经多次测量血压(一般是在同一上臂测量血压,连续3日),如果血压≥140/90毫米汞柱,即收缩压大于或等于140毫米汞柱,舒张压大于或等于90毫米汞柱,就是高血压了。患有高血压病的人,须控制主食及脂肪的摄入量,尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等类盐腌食品,特别是动物内脏和动物的头等不吃(含胆固醇较高)。菜要吃了淡了、淡了还要淡。多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜,海产鱼类等。要忌食含动物脂肪多的食物,少吃鸡蛋海鲜,多吃蔬菜水果等
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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