熬夜过后脸上有痘痘

女 | 18岁 2014-08-14 15:42:58 2人回复来自

健康咨询描述：这几天上夜班熬夜过后脸上长有痘痘又红又痒的痘痘红的发亮最近有吃辣的食物

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薛叶红医师帮助网友：51270称赞：5

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2014-08-14 15:46:59 我要投诉

      病情分析：
      这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物有关，
      指导意见：
      可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境，

ask4239363485 其他

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2014-08-14 15:52:14 我要投诉

你好，平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，注意面部的清洁，用冷水洗脸，防止毛孔的堵塞，要抑制油脂的分泌，减少感染机会，就要补锌，含有锌食物有牛肉，南瓜等。