抑郁的病人饮食当中要注意什么？

女 | 27岁 2014-08-16 12:57:56 1人回复来自

健康咨询描述：我自从和相恋了五年的男朋友分手以后，就一直也高兴不起来了，特别是有时会有一种特别绝望的想法。现在还感觉到自己的脑子也不好用了，想事情特别的困难。后来，到医院进行了检查，医生说我得了抑郁了。

想得到怎样的帮助：请问，抑郁的病人饮食当中要注意什么？

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2014-08-16 13:02:56 我要投诉

你好，抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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