健康咨询描述: 大开始老是腿一下就绷得很紧,象抽筋一样,其他无任何表现,你在她抽筋时逗她,她也有反应,有时向很痛苦的样还哭一下.问了我这医生他们说缺维生素D,我在11个多月就开始给她服用AD滴剂,可吃了一段时间还是老样,请问医生有啥办法?需要做啥检查?急啊!不知道我女儿咋了~~~~~~
与腿部受凉或缺钙有关.
应注意保暖并补充钙剂及维生素AD制剂.
抽筋一般在几分钟之内自动消失,但是严重的时候能导致持续酸痛.一般而言,腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉(体积大的肌肉称为腓肠肌)或者沿足底的肌肉.
可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉.
第一种方法是:先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉,这样可拉伸腓肠肌.
第二种方法是:身体前靠在墙上,脚后跟着地.如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒:如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些.温暖(使用电热毯或温水但不能用开水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松,不过最好先试试拉伸肌肉.
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