健康咨询描述: 18岁 男生 身高167 基本上每年都长一点长得不快!:
想得到的帮助: 还能长高10厘米么!
病情分析:
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
指导意见:
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
如果想确定自己是否可以长高,首先要到医院拍个骨骼线片子,看看有没有闭合?如果闭合了,那就不可能再长高的,如果没有闭合,那就需要加强营养,多锻炼身体,尽量来改善身高的发育。
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