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我14岁,能长高,嘛

女 | 14岁 2014-08-21 17:13:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 我14岁,现在155,我爸158,我妈160,我还能长高吗???:

想得到的帮助: 怎么可以长高

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宋医生
宋医生 邢台市第四医院   医师 擅长: 主要从事腰间盘突出的诊治,擅长腰椎疾病的治疗。 帮助网友:4084称赞:43
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2014-08-21 17:36:06

      病情分析:
      加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
      指导意见:
      平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
      

陈果
陈果 其他 帮助网友:3247称赞:31
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2014-08-21 17:36:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况你现在还在发育是可以长高的。
      指导意见:
      建议长高一般有基因的因素在里面,你平时注意营养的补充,同时运动一下是可以辅助长高的,祝健康。
      

高梦丹
高梦丹 其他 帮助网友:5447称赞:34
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2014-08-21 17:37:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,虽然身高受遗传影响,但如果坚持补充优质蛋白(牛奶、大豆等)坚持运动,还是有可能再多长高些。
      指导意见:
      希望我的回答可以切切实实解决你的问题,祝心想事成。
      
      以上是对“我14岁,能长高,嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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