中午怎样睡都睡不着
女 | 17岁 2014-08-23 14:07:56
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健康咨询描述： 我是一名高三学生，这才刚开学呢！中午就睡不着了，持续了两个星期，明明自己就是很困很累啊，怎么老是睡不着呢？因为学校这里每个下午都要考试，我也暗示自己不要太在意，就是不行！！试过用薰衣草香薰，中午洗个澡，听钢琴曲，都没有很大作用啊！而且总是睡着睡着就心跳加速，直到起床，好难受啊，下午还要上课的，这样子真的好累！
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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
帮助网友：14937
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2014-08-23 14:16:15
病情分析：
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、
指导意见：
气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
2014-08-23 17:59
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追问
好的，谢谢。
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