每天完16个小时的手机，眼睛都花了。。。

      病情分析：
      你这是视疲劳的表现,你要多注意休息,
      指导意见：
      可以服用维生素AD和21金维他.滴一滴闪亮,珍视明,润洁滴眼液.多喝水,均衡饮食,不要吃辛辣油炸食物.
      

      病情分析：
      你好，建议你规律充足睡眠，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，多吃蔬菜和水果，蛋黄特别是绿叶蔬菜。
      指导意见：
      多远近交替看东西，经常热敷，按摩眼睛，每天2次，每次10分钟左右，不能恢复正常的话，到眼科检查下看看有无其他问题。
      

      如果长时间的玩手机，对眼睛的视力会造成很大的影响，建议平时长时间的用眼一定要，注意休息，可以多吃含维生素a，以及含铬的食物，对视力有好处，尽量减少用眼。
      
      以上是对“每天完16个小时的手机，眼睛都花了。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！