失眠是一种很严重的病吗

男 | 24岁 2014-08-31 13:38:24 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总是失眠睡不着，晚上要躺在那里很久才能入睡，我这是失眠的表现吧？我很难受啊，睡不着好郁闷，这个病是不是很严重啊？

想得到怎样的帮助：请问失眠是一种特别严重的毛病吗？

投诉

其他类似问题

好日子120 其他帮助网友：26314称赞：44

微信扫一扫，随时问医生

2014-08-31 13:42:07 我要投诉

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。中医学上称“不寐”，它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

捞大鱼其他帮助网友：27836称赞：53

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-01 17:15:30 我要投诉

      病情分析：
      失眠这个是很常见的，可能和你最近的生活压力有关。所以不要太担心。
      指导意见：
      你好。生活中有很多的人都会有失眠的烦恼。这并不是一种什么很严重的病，平时只要调节一下心情，释放一下压力，过一段时间就会好的。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗