健康咨询描述: 我家孩子从小就体质弱,经常感冒,总是在用药,看上去孩子弱弱的,我很心疼孩子,我想给孩子调理调理,可怎么调理呀
想得到怎样的帮助:体质弱该怎么调理啊
你好,从你的状况来看,最主要的原因是你的饮食状况不好,平常不注意饮食导致你的抵抗力低下,容易生病。我建议你少吃零食,多吃蔬菜,补充体内的钙铁锌等元素,同时还要多运动,增强体质。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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