怎么做可以预防抑郁的产生？

女 | 39岁 2014-09-01 12:19:35 2人回复来自

健康咨询描述：由于生下两个孩子都是女儿，导致家里对我有些微词。这些年一直承受着压力，但是现在基本没有能力养育第三个孩子，我平常的时候经常会感觉抑郁，有时候莫名的会变得焦虑。我想知道怎么做才能够预防抑郁症。

想得到怎样的帮助：怎么做可以预防抑郁症呢？

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asasyiit 其他帮助网友：26009称赞：44

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2014-09-01 12:25:43 我要投诉

你好，预防抑郁需要寻找导致抑郁的根源，通过心理治疗进行改善和调整，抑郁难以控制的时候还需根据医嘱服用药物治疗。另外，平常应该注意加强和家人的沟通，获得更多的理解和支持。

nhtjn 其他帮助网友：27768称赞：67

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2014-09-02 08:57:37 我要投诉

      病情分析：
      产后抑郁不仅对自己的身体不好，要是哺乳喂养的话可以使奶水少，就会对孩子的健康造成不必要的危害。
      指导意见：
      可以积极地跟家人沟通，没事的时候可以多看看书，听听音乐，放松自己的心情，注意休息。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗