更年期综合征患者的饮食要如何搭配？

女 | 47岁 2014-09-01 12:20:12 2人回复来自

健康咨询描述：来过两次，后来听朋友说我是进入更年期综合征了。

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2014-09-01 12:28:37 我要投诉

你好！更年期综合征患者要多吃一些蔬菜和粗粮，很多的富含纤维素的蔬菜，像是萝卜、芋头、叶菜类、黄瓜、青椒等等，都是有助于增加胃肠的蠕动，也促进了胆固醇的排泄，对缓解更年期综合征有帮助。

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2014-09-01 20:23:10 我要投诉

      病情分析：
      更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一些症状。
      指导意见：
      建议更年期综合征患者多吃一些温性的食物，另外还要保证睡眠充足。

挂号科室：妇科

温馨提示：
自我调节情绪，保持健康的心理状态，可预防此病。

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