擦什么或吃什么预防老年癍

      病情分析：
      第一做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞；
      第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理；
      指导意见：
      第三注意多吃水果蔬菜，多饮水，日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品，保证大便通畅；
      第四多吃含有微生素E的食物，有条件的可吃些微生素E保健药品；
      第五40岁以上的女同志，可以适当服用一些雌性激素。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，老年斑是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。
      指导意见：
      想要预防，建议您平时注意防晒，可以多吃些富含胶原蛋白的食物，保持好心境，养成健康的生活习惯，这都会有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。但引起影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生。
      指导意见：
      建议你.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克，要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；.多吃些新鲜蔬菜及水果；适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2等。
      
      以上是对“擦什么或吃什么预防老年癍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！