减肥美容的方法都有什么的？

女 | 25岁 2014-09-02 22:18:24 2人回复来自

健康咨询描述：毕业出来也不过才一年，结果昨天同学聚会的时候，她们都说我胖了好多，而且皮肤也没以前那么光滑了，说了丑了好多，我听了以后挺郁闷的，回来之后就想减肥美容一番，想让她们刮目相看。

想得到怎样的帮助：减肥美容的方法有什么？

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理智型其他帮助网友：27872称赞：83

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2014-09-02 22:25:35 我要投诉

你好，建议您经常多吃些生核桃，生杏仁，对于水果蔬菜要多吃西兰花，洋葱，石榴，葡萄，而对于减肥建议多吃草莓，柚子是比较好的，同时要积极锻炼身体，增加机体抵抗力。

asasyiit 其他帮助网友：26009称赞：44

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2014-09-03 10:55:57 我要投诉

你好，现在的减肥、美容方法很多，包括：运动、食疗、减肥药、针灸、手术，不管哪种方法都要保证是健康的对身体无伤害的。

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