健康咨询描述: 里总是爱生病的,平时受点凉吹点风就感冒或者发烧,好多次都是感冒很严重,需要天天打针,吃药是少不了的,现在个子都没有同龄的高大,医生说是体抗力不行。
想得到怎样的帮助:孩子爱生病该怎么护理比较好呢?
您好,孩子爱生病要注重免疫力了。营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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