我肠胃还不太好，减肥应该怎么样

女 | 14岁 2014-09-03 21:06:01 2人回复来自

健康咨询描述：医师，您好，我是一名初二的女学生，我今年15岁，一米五2，就110斤了，我该怎么办，我不想让同学取笑，您帮帮我吧，我没有多余的时间运动，可以从其他方面减肥吗？例如，吃方面啊:

想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

投诉

其他类似问题

医生回复区

王莉锦州市中心医院副主任医师擅长: 高血脂,急性胰腺炎,慢性胰腺炎,胰腺癌,肠结核,结帮助网友：1750称赞：40

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-03 21:23:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，不建议吃方便面，方便面会增肥的，方便面是油炸食品，没有营养而且调味料里面的味精很多对身体不好。不利于你的身体发育。
      指导意见：
      你好，建议不要吃零食，垃圾食品，也不要节食，就吃家常饭菜即可，多吃蔬菜水果少吃饭，吃七八分饱。平时上课的时候坐的端正些，把身体挺直，绷紧身上的肌肉长期坚持从而起到锻炼的效果。