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怎么调整近视眼？

女 | 18岁 2014-09-05 15:52:08 2人回复来自

健康咨询描述：自从上了高三后，看书也越来越多，看电视离很近，眼镜开始近视了，看黑板上的字都是晕乎乎的，很不舒服，也去眼镜店佩了眼镜来戴，可是戴了不习惯，头晕晕的。、就没戴，我不想带眼镜，

想得到怎样的帮助：我不想戴眼镜，我怎样能调整我的眼睛呢？

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yisheng553 其他帮助网友：27363称赞：60

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2014-09-05 15:56:01 我要投诉

你好，多走走，多看看绿色的植物。，每天都按时做好眼保健操，看电视的时候离电视远点，要按时休息不要熬夜，眼镜可以帮助你调整近视眼不加深，希望还是佩戴可以调整的近视眼眼镜。

家乡神医其他帮助网友：28969称赞：38

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2014-09-05 16:22:55 我要投诉

你好，多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。

挂号科室：眼科

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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