我从小体质虚怎么办？

男 | 18岁 2014-09-06 18:06:12 2人回复来自

健康咨询描述：我从小就体质虚，经常会感冒，甚至有人开玩笑说我一年感冒一次，从春天到冬天，尤其在上中学的时候，经常会因为感冒请假去看病，有时候我自己都不知道该怎么去跟老师开口了，真是一件很令人苦恼的事。

想得到怎样的帮助：天生体质虚应该怎么才能加强自己的体质呢？

投诉

其他类似问题

邹晖达州德仁中医医院主治医师擅长: 擅长呼吸内科，中医内科，消化内科，针灸理疗科！擅长帮助网友：54

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-06 18:11:43 我要投诉

你好，根据你的描述，你的体质虚应该不是一天两天的事的，但是，首先要告诉你的是，体质虚可能有先天因素，但是更多的是靠自己后天去增强，比如你平时不应该因为自己的体质虚而不去锻炼，却一直想着体质虚是不锻炼的理由，还可以从饮食上做出调整。

周亚宏零陵区南津渡社区卫生服务中心主治医师擅长: 糖尿病,痛风,肾功能不全,失眠,早泄,风湿性关节炎帮助网友：579

微信扫一扫，随时问医生

2014-09-06 22:32:57 我要投诉

你好，根据你的描述，天生体质虚应当选择一些中药来进行调理，同时注意平时的饮食，加强营养，加强体育锻炼。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗