健康咨询描述: 我经常打电脑游戏,这一个星期我发现自己的视力下降了好多,去检查视力,发现自己有150度了,有近视眼了,我不想配眼镜,想问问大家怎么恢复以前的视力。
想得到怎样的帮助:得了近视眼怎么恢复?
你的是假近视,有很大几率恢复的,不过要靠坚持,多做眼保健操,注意眼部的卫生,写作业时要注意距离,没事多看看外面的绿色植物,不久只要坚持就会好的!祝您早日康复!
你好,首先第一步就是转眼球。按照圆的结构顺时针方向转眼球25次,反之一样。转动时速度要慢,从左、上、右、下顺序转动,头要始终朝前端不动,只动眼。反复几次2转眼球结束后,你会感到后颈发酸,此时眼部的肌肉神经才和后颈的肌肉神经接通。这时要按摩后颈的肌肉,酸痛感会逐渐消失,这时你会感觉眼部异常轻松。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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