请问我这精神衰弱严重吗？

      病情分析：
      神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      

      病情分析：
      失眠实际上就是神经衰弱，与个人的心理变化有关，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      应该调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，积极的调整，逐渐地改善，恢复正常的睡眠，保持健康的身心。