从小消化不好应该怎么办？
男 | 14岁 2014-09-08 21:37:36
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健康咨询描述： 我从小体质就有点虚，体形微微发胖的样子，我消化不是很好，每次吃了饭之后肚子里面就在叫，不知什么原因，吃了很多药都没有用，应该怎么办啊。
想得到怎样的帮助：消化不好怎么治？
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2014-09-08 21:45:40 我要投诉
你好，我建议你多吃抗氧化食物来补充自然生成的抗氧化物质的减少,比如马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物.还要多食用海产品和肉类.条件好可以吃些保健品,见效会快些.
2014-09-08 22:10:56 我要投诉
你好，消化不好的话，你就应该多吃一些开胃的东西，比如山楂，陈七，这些效果都很好的。也可以吃一些健脾的食物。多吃清淡一点，这样比较利于消化。饭后可以适当的运动，这也是帮助消化的一大因素。
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